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身为女人,流产是我们不愿面对的事。流产后一定要有充分的休息。民间有一种说法,叫“坐小月子”,更加说明了休息对女性身体恢复的重要性。一般来讲,流产后应该休息两周,头三天好能卧床休息,切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼,防止劳累过度,否则极易发生子宫脱垂。
流产后身体的抵抗力下降,细菌会趁虚而入,所以更应格外注意个人卫生。
1、清洗外阴。流产后分泌物增多,阴道成为细菌感染繁殖的温床,因此,要注意保持外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1~2次。
2、勤换内衣。要保持贴身衣物的清洁无菌,内裤要常洗常晒常换,注意勤换卫生巾,保持外阴的干爽洁净。
3、禁止坐浴。由于分泌物(或血液)较多,好采取淋浴的方式,在流血末干净前不要坐浴,以免脏水流入阴道内,引发感染。同时应注意不能碰冷水以防着凉。
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